3 livros para mulheres sobre Beleza, Comida e Amor (mães ou não)

Hoje as dicas serão de livros para mulheres!!! Não necessariamente mães, mas mulheres em geral. Mulheres solteiras ou casadas, não importa. Livros que toda mulher deve ler. Comece a leitura já!

3 livros para mulheres de assuntos que nos interessam muito: Beleza, Comida e Amor!

• Mais linda em 40 dias

Para quem gosta do estilo desafio e de ter que ler 1 capítulo por dia, esse livro é uma ótima pedida! Para todas as idades, mulheres casadas ou solteiras!

Ser linda é o desejo de praticamente todas as mulheres e essa busca não tem idade. Desde as jovens até as mais maduras, faz pare da identidade feminina a busca pela beleza. Nada de errado nisso – a não ser quando essa procura se torna uma fixação baseada em premissas equivocadas. Mesmo rodeadas de bons tratamentos estéticos e roupas caras, algumas mulheres não se dão por satisfeitas e, por mais que invistam em seu exterior, ainda se sentem inseguras, feias e sem graça por dentro.

Nesse livro a autora nos lança um desafio, 40 dias rumo a ficar mais linda, mas não apenas linda por fora e sim por dentro. Ela nos passa conselhos práticos e dicas do que precisamos melhorar e como, além disso ao final de cada capítulo ela tem conselhos rápidos sobre beleza exterior também.

Leitura leve e prática. E a autora aconselha a você não avançar de capítulo caso não tenha cumprido o desafio do dia anterior.

• Mulheres francesas não engordam

Gostei bastante desse livro, a ideia de comer bem e não engordar é muito boa.  Mas antes e você querer começar esse novo estilo de vida, saiba que começam com um método de 3 meses de reeducação alimentar, que começa com comer sopa de alho poró por 2 dias e fazer um diário de tudo que você come e ver o que pode melhorar e cortar da sua dieta. Você pode reduzir a frequência ou a quantidade dos alimentos. Pode comer de tudo, de boa qualidade, produtos da época, caminhar muito e comer devagar!

Alguns pontos abordados no livro:

• As mulheres francesas não engordam porque comem por prazer.
• Você deve comer apenas alimentos da melhor qualidade possível e comer em pequenas porções, saboreando cada mordida, resumindo… comer devagar você fica satisfeito com porções menores.
• Elas não contam calorias.
• Não pulam refeições.
• Muita atividade física, caminhar sempre, sem pegar elevador no prédio, sem ir de carro a todos os lugares, caminhar, caminhar e caminhar.
• Utilizam pouca gordura e pouco sal na preparação dos alimentos.
• Mas usam várias ervas aromáticas (adorei essa parte, pois confesso que uso bem pouco)

Ótimo livro para quem quer dicas de comer melhor através de uma leitura leve e divertida.

• O amor como estilo de vida

Esse livro não é sobre casamento, nem sobre filhos, mas é sobre amor como estilo de vida, isso quer dizer amor no casamento, com os filhos, mas também no trabalho e em todos os outros locais por onde você passa no dia a dia. Coisas muito simples que demonstram amor pelo próximo.

Nesse livro ele fala sobre, o que ele acredita ser, as setes características das pessoas capazes de amar:

• Gentileza – Descobrir a alegria de ajudar o próximo
• Paciência – Aceitar as imperfeições dos outros
• Capacidade de perdoar – Livrar-se do domínio da raiva
• Cortesia – Tratar os outros como amigos
• Humildade – Ceder a vez para que alguém possa avançar
• Generosidade – Doar-se aos outros.
• Honestidade – Revelar quem você realmente é

O que achei muito legal nesse livro é que ele conta várias histórias de pessoas na busca de viver com amor. Assim podemos ver histórias reais para ilustrar o que ele quer nos explicar.

Além disso em cada capítulo tem um teste para saber como você anda no assunto tratado, dicas de hábitos a adquirir e opções para você colocar em prática.

Eu adoro os livros desse autor, a maneira como ele escreve é de leitura rápida, fácil, simples, prática e a leitura flui muito bem!

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