Nem sempre o problema é “falta de vontade”. Muitas crianças têm dificuldade de concentração por diversos motivos: excesso de estímulo, cansaço, falta de rotina, ou até mesmo por terem um estilo de aprendizado diferente. A boa notícia é que existem técnicas de estudo que podem tornar o estudo mais eficiente e menos estressante para toda a família.
Técnicas de estudo: Técnicas práticas para melhorar a concentração
1. Técnica Pomodoro (adaptada para crianças)
Divida o estudo em blocos curtos, com pausas programadas.
- Exemplo: 15 minutos de estudo + 5 minutos de pausa (pode ser desenhar, beber água, brincar um pouco).
- Isso evita sobrecarga e estimula a criança a manter o foco por pequenos períodos.
2. Organização visual com checklist ou planner infantil
- Use imagens, ícones e cores para ajudar a criança a visualizar as tarefas do dia.
- Um quadro com ímãs ou um planner impresso pode trazer motivação e senso de conquista.
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3. Cantinho de estudos simples e sem distrações
- Escolha um local tranquilo, com poucos estímulos visuais.
- Mantenha apenas o material necessário à mão.
- Use fones abafadores de ruído, se necessário (e a criança se sentir confortável).
4. Método multisensorial de aprendizado
- Crianças se concentram mais quando o estudo envolve movimento, tato, som e cor.
Exemplo: - Aprender letras com massinha.
- Estudar ciências desenhando ou usando vídeos e músicas.
- Fazer rimas ou canções com o conteúdo.
Aproveite e confira:
- Dicas para Ensinar História do Brasil para Crianças de Forma Divertida e Envolvente
- Livros para ajudar nos estudos
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5. Estudo com movimento (sim, pode levantar!)
- Algumas crianças aprendem melhor em movimento. Você pode testar:
- Leituras em voz alta enquanto a criança caminha.
- Cartões com perguntas/respostas colados em diferentes pontos da casa.
- Brincar de “acerte a resposta com a bolinha”. A brincadeira de acertar a resposta com a bolinha consiste em lançar uma bolinha em caixas ou potes, onde cada um contém uma pergunta ou desafio. A criança deve acertar a resposta correspondente à caixa onde a bolinha cair. É uma maneira divertida de revisar conteúdos de forma interativa, podendo ser adaptada para diferentes faixas etárias e temas de aprendizado.
6. Respiração e pausa ativa antes de começar a estudar
- Um minutinho de respiração profunda, espreguiçar ou alongar já ajuda a “avisar” o cérebro que é hora de focar.
Gostou até agora dessas técnicas de estudo? Continue lendo!
Dica bônus para os pais:
Ajude a criança a entender como ela aprende melhor. Faça perguntas como:
- “Você prefere estudar ouvindo uma música baixinha ou em silêncio?”
- “É melhor começar pela matéria mais difícil ou deixar para o final?”
- Isso ensina autoconhecimento e autonomia, além de melhorar o foco a longo prazo.
Planner de Estudos para Crianças
Organizar a rotina de estudos em casa pode ser um grande desafio, especialmente quando a criança tem dificuldade de concentração ou está passando por uma fase de notas baixas na escola. Pensando nisso, criamos um planner de estudos simples, visual e acolhedor, que ajuda a criança a entender o que precisa ser feito, planejar pequenas pausas e refletir sobre o próprio aprendizado. Mais do que um papel com tarefas, este planner é uma ferramenta para aproximar pais e filhos na construção de hábitos saudáveis de estudo, com leveza, constância e afeto.
Esse planner é ideal para crianças de aproximadamente 7 a 11 anos, especialmente aquelas que:
- Estão no ensino fundamental e começam a ter mais tarefas escolares.
- Têm dificuldade em manter o foco por longos períodos.
- Se beneficiam de rotinas visuais e pausas planejadas.
- Precisam de apoio emocional para entender e expressar como se sentem durante os estudos.
Por que essa faixa etária?
Porque é nessa idade que as crianças já sabem ler e escrever com mais autonomia, mas ainda se distraem com facilidade e se beneficiam muito de ferramentas simples, visuais e interativas para manter o ritmo.
Como usar o Planner de Estudos para Crianças?
Esse planner foi pensado especialmente para ajudar pais e filhos a organizarem o momento de estudo de forma leve, prática e com pausas planejadas.
💡 Como funciona:
- Divida o tempo em pequenos blocos: O ideal é que a criança estude por curtos períodos (como 15 minutos) com pequenas pausas entre eles. Isso ajuda a manter o foco e evita o cansaço.
- Ajude seu filho a preencher as tarefas do dia: No campo “Hoje eu vou estudar”, vocês podem escolher até 4 atividades ou matérias para focar naquele dia.
- Registre o que foi feito e como se sentiu: A parte do “Bloco de estudo e pausa” ajuda a criança a entender o valor de se concentrar e descansar. Já a parte dos sentimentos permite que ela desenvolva consciência sobre como está se sentindo com a rotina.
- Inclua a criança na escolha das pausas: No espaço “Minha pausa preferida de hoje foi…”, incentive que ela escreva o que mais gostou de fazer nesse tempo livre — seja pular, tomar água, desenhar, ou abraçar o cachorro!
- Finalize com um momento de reflexão: Ao perguntar “Hoje eu gostei mais de…” e “Amanhã quero tentar…”, você ajuda seu filho a desenvolver autonomia e responsabilidade sobre os próprios estudos.
Um lembrete importante para os pais:
Mesmo com um planner, as crianças ainda são… crianças!
Organizar o tempo com elas é um passo muito valioso, mas não substitui o acompanhamento, a paciência e o apoio constante dos adultos.
Elas vão esquecer de preencher, vão se distrair, talvez até resistir… e tudo isso faz parte. O papel dos pais é estar ao lado, ajudando a lembrar, incentivando, cobrando com carinho e tornando o momento de estudo algo leve e seguro — e não uma fonte de estresse.
O planner:
Esse planner pode ser impresso quantas vezes quiser.
Deixe visível, como na porta da geladeira ou no cantinho de estudos, e use lápis de cor ou adesivos para tornar o momento mais divertido!
Espero que tenha gostado das dicas de técnicas de estudo para ajudar sua criança a se concentrar e se organizar melhor!