O Baby Blues é uma alteração hormonal que se dá logo após o nascimento do bebê, devido a uma queda brusca dos hormônios atuantes na gestação e também a soma de outros fatores como o stress do parto, a responsabilidade de criar uma criança, etc. Costuma acontecer entre o 3° e o 5° dia após o parto, dura em torno de uns 14 dias e desaparece de forma espontânea.
Cerca de 60% a 80% das recém-mães passam pelo baby blues.
É necessário atenção, pois muitas vezes a depressão pós-parto é confundida com o baby blues, por isso fique atento aos sinais caso você já tenho histórico de depressão ou se há algum histórico familiar. Na depressão pós-parto a mulher tem idéias suicidas ou de incapacidade de cuidar de si mesma ou do bebê , nestes casos procure ajuda médica imediatamente, pois a recuperação não é espontânea como o da baby-blues.
Não tem como prevenir uma vez que se trata de uma questão hormonal mas é possível lidar melhor com ela, veja algumas dicas para amenizar esse período:
Melancolia e tristeza não são doença, seguindo as dicas acima você conseguirá lidar melhor consigo mesma e com a situação que estás vivendo de forma mais leve, sabendo que a maioria das mães passa por isso, que é uma questão hormonal e melhor ainda vai passar!
Maridos sem desespero! Sua mulher está bem e todo esse turbilhão vai passar, você só precisa deixá-la chorar, ouvi-la, regar ela com muitas palavras de amor e elogios e acima de tudo compreender que ela está se sentindo cansada e sobrecarregada e por vezes nem sequer conseguirá pedir ajuda. Mas tenha a iniciativa de ajudá-la nas tarefas da casa, lhe ofereça mimos, abraços, beijos e palavras encorajadoras. Fazendo isso os dias se tornarão mais leves e alegres, proporcionando um ambiente tranquilo e acolhedor para seu bebê.
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