O inverno está chegando e, com ele, a época em que adultos e crianças costumam adoecer com gripes e resfriados.
Apesar de muita gente confundir, essas duas doenças são bem diferentes. A gripe é uma doença infecciosa, contagiosa, de fácil transmissão e que pode evoluir para pneumonia. Seu sintomas são dor, febre e congestão nasal. Já o resfriado, mesmo os causados por um vírus, apresenta sintomas mais simples, como coriza.
Separei algumas dicas que vão ajudar a passarmos longe dessas gripes e resfriados no inverno:
- Lavar as mãos ou usar álcool gel várias vezes ao dia.
- Evitar tocar o rosto, como nariz, olhos e boca, com as mãos sujas.
- Agasalhar-se bem nos dias frios e evitar tomar chuva.
- Evitar contato com pessoas gripadas ou com resfriados.
- Não ficar com roupas ou calçados molhados no corpo por muito tempo.
- Manter o ambiente arejado!
Mas se apesar de todos os cuidados a gripe chegar na sua casa veja o que fazer:
- Tomar bastante água.
- Ter uma alimentação balanceada com verduras, legumes e frutas, principalmente aquelas que contêm vitamina C.
- Lavar o nariz dos pequenos 3 a 4 vezes ao dia com solução fisiológica.
Um aliado que também ajuda a reduzir os incômodos da gripe e do resfriado é o Benegrip Multi. De uso adulto e infantil, indicado para crianças a partir de 2 anos, ele tem sabor de frutas vermelhas e vem com copo dosador para não errar a medida. Eu gostei porque facilita muito a vida: é uma solução completa para gripe, com analgésico, antitérmico e descongestionante nasal – tudo em um só medicamento. Vem com bula fácil no verso do produto (é só puxar a aba!) e contém Paracetamol*, ou sejam também pode ser usado no tratamento em caso de suspeita de Dengue Zika e Chikungunya.