Agora que você chegou no terceiro e último trimestre, sua barriga já deve estar bem pesada! Mas ainda vai crescer bem mais!
O bebê está se movendo vigorosamente e pode até responder a sons altos e música!
Aulas pré-natais:
As aulas pré-natais lhe possibilitarão, além de fazer novos amigos, aprender sobre a gestação, o parto e a vida com um recém-nascido.
Existem vários cursos de gestante disponíveis, em hospitais ou particulares, peça indicação para o seu médico.
O objetos dessas aulas são informá-la sobre a gravidez, o trabalho de parto e as primeiras semanas após o nascimento.
Você pode aprender técnicas de relaxamento e de respiração, ou ser informada sobre os diferentes tipos de alívio da dor.
Também pode receber sugestões sobre o que comprar para o bebê e conselhos sobre tópicos relevantes após o nascimentos, como amamentação, banho, sono, troca de fraldas e mais.
Incentive seu parceiro a ir também, assim ele ficará informado sobre o parto e com os cuidados que deverá ter com o bebê também.
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Dor nas costelas:
À medida que seu útero se expande, a caixa torácica é empurrada para cima para abrir espaço para ele, e isso pode causar dor ou desconforto nas costelas.
Isso pode acontecer se você tiver uma constituição menor que a média ou se estiver esperando mais de um bebê.
Pode também piorar se o bebê chutar muito ou se passar muito tempo sentado, já que a cabeça vai empurrar o diafragma e a caixa torácica.
Sentar-se também pode piorar a dor, já que comprime ainda mais seus órgãos internos.
Nódulos nos seios:
Nódulos nos seios durante a gravidez pode ser normal, especialmente no terceiro trimestre, quando se preparam para a amamentação.
Esses nódulos geralmente são macios e podem mudar de lugar, também podem se sensíveis.
Mas… mesmo assim nunca ignore nódulos nos seios, então consulte seu médico para confirmar se apenas da gravidez ou não.
Direitos da maternidade:
Para receber os benefícios das licenças, maternidade ou paternidade:
- Busque informações na Previdência Social sobre o benefício do salário-maternidade.
- Informe a empresa sobre a data esperada do parto e em que data pretende iniciar sua licença-maternidade.
- Para poder qualificar-se à licença paternidade, o pai também deve informar ao empregador.
Comprando para o bebê:
Lógico que é resumidamente o que seu bebê precisa, se você quiser ver uma lista completa do enxoval, acesse: lista completa do enxoval para seu bebê
- Leite – leite materno é grátis. Caso precise de mamadeira, então compre ela, leite em pó (que o pediatra mandar) e de um sistema de esterilização.
- Fraldas: descartáveis ou de pano, ou combinar as duas.
- Lugar para dormir: no berço (preferencialmente).
- Muitos macacões: mas não compre muitos tamanho RN
- Transporte: carrinho e um sling.
- Assento para carro (bebê conforto): exigido por lei.
O peso no nascimento:
O ganho de peso de uma mulher durante a gravidez influencia o peso do bebê quando nascer, o que por sua vez influencia na sua dele.
Associa-se peso muito alto ou muito baixo ao nascer com maior probabilidades de problemas de saúde no futuro.
Estar acima do peso ou engordar em excesso durante a gravidez aumenta a probabilidade de diabetes gestacional na mãe, de parto cesariana, de complicações durante o parto, de recém-nascidos muito grandes e obesidade infantil.