Técnicas de Estudo para Crianças + Planner Gratuito para Organizar os Estudos

Nem sempre o problema é “falta de vontade”. Muitas crianças têm dificuldade de concentração por diversos motivos: excesso de estímulo, cansaço, falta de rotina, ou até mesmo por terem um estilo de aprendizado diferente. A boa notícia é que existem técnicas de estudo que podem tornar o estudo mais eficiente e menos estressante para toda a família.

Técnicas de estudo: Técnicas práticas para melhorar a concentração

1. Técnica Pomodoro (adaptada para crianças)

Divida o estudo em blocos curtos, com pausas programadas.

• Exemplo: 15 minutos de estudo + 5 minutos de pausa (pode ser desenhar, beber água, brincar um pouco).
• Isso evita sobrecarga e estimula a criança a manter o foco por pequenos períodos.

2. Organização visual com checklist ou planner infantil

• Use imagens, ícones e cores para ajudar a criança a visualizar as tarefas do dia.
• Um quadro com ímãs ou um planner impresso pode trazer motivação e senso de conquista.
• Aproveite e confira: Mural das tarefas – modelos para imprimir (para crianças pequenas e grandes)

3. Cantinho de estudos simples e sem distrações

• Escolha um local tranquilo, com poucos estímulos visuais.
• Mantenha apenas o material necessário à mão.
• Use fones abafadores de ruído, se necessário (e a criança se sentir confortável).

4. Método multisensorial de aprendizado

• Crianças se concentram mais quando o estudo envolve movimento, tato, som e cor.
  Exemplo:
• Aprender letras com massinha.
• Estudar ciências desenhando ou usando vídeos e músicas.
• Fazer rimas ou canções com o conteúdo.

Aproveite e confira:

• Dicas para Ensinar História do Brasil para Crianças de Forma Divertida e Envolvente
• Livros para ajudar nos estudos
• Confira nossa lista de livros lidos infantis e infantojuvenis que recomendamos!

5. Estudo com movimento (sim, pode levantar!)

• Algumas crianças aprendem melhor em movimento. Você pode testar:
  • Leituras em voz alta enquanto a criança caminha.
  • Cartões com perguntas/respostas colados em diferentes pontos da casa.
  • Brincar de “acerte a resposta com a bolinha”. A brincadeira de acertar a resposta com a bolinha consiste em lançar uma bolinha em caixas ou potes, onde cada um contém uma pergunta ou desafio. A criança deve acertar a resposta correspondente à caixa onde a bolinha cair. É uma maneira divertida de revisar conteúdos de forma interativa, podendo ser adaptada para diferentes faixas etárias e temas de aprendizado.

6. Respiração e pausa ativa antes de começar a estudar

• Um minutinho de respiração profunda, espreguiçar ou alongar já ajuda a “avisar” o cérebro que é hora de focar.

Gostou até agora dessas técnicas de estudo? Continue lendo!

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Dica bônus para os pais:

Ajude a criança a entender como ela aprende melhor. Faça perguntas como:

• “Você prefere estudar ouvindo uma música baixinha ou em silêncio?”
• “É melhor começar pela matéria mais difícil ou deixar para o final?”
• Isso ensina autoconhecimento e autonomia, além de melhorar o foco a longo prazo.

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Planner de Estudos para Crianças

Organizar a rotina de estudos em casa pode ser um grande desafio, especialmente quando a criança tem dificuldade de concentração ou está passando por uma fase de notas baixas na escola. Pensando nisso, criamos um planner de estudos simples, visual e acolhedor, que ajuda a criança a entender o que precisa ser feito, planejar pequenas pausas e refletir sobre o próprio aprendizado. Mais do que um papel com tarefas, este planner é uma ferramenta para aproximar pais e filhos na construção de hábitos saudáveis de estudo, com leveza, constância e afeto.

Esse planner é ideal para crianças de aproximadamente 7 a 11 anos, especialmente aquelas que:

• Estão no ensino fundamental e começam a ter mais tarefas escolares.
• Têm dificuldade em manter o foco por longos períodos.
• Se beneficiam de rotinas visuais e pausas planejadas.
• Precisam de apoio emocional para entender e expressar como se sentem durante os estudos.

Por que essa faixa etária?
Porque é nessa idade que as crianças já sabem ler e escrever com mais autonomia, mas ainda se distraem com facilidade e se beneficiam muito de ferramentas simples, visuais e interativas para manter o ritmo.

Como usar o Planner de Estudos para Crianças?

Esse planner foi pensado especialmente para ajudar pais e filhos a organizarem o momento de estudo de forma leve, prática e com pausas planejadas.

💡 Como funciona:

• Divida o tempo em pequenos blocos: O ideal é que a criança estude por curtos períodos (como 15 minutos) com pequenas pausas entre eles. Isso ajuda a manter o foco e evita o cansaço.
• Ajude seu filho a preencher as tarefas do dia: No campo “Hoje eu vou estudar”, vocês podem escolher até 4 atividades ou matérias para focar naquele dia.
• Registre o que foi feito e como se sentiu: A parte do “Bloco de estudo e pausa” ajuda a criança a entender o valor de se concentrar e descansar. Já a parte dos sentimentos permite que ela desenvolva consciência sobre como está se sentindo com a rotina.
• Inclua a criança na escolha das pausas: No espaço “Minha pausa preferida de hoje foi…”, incentive que ela escreva o que mais gostou de fazer nesse tempo livre — seja pular, tomar água, desenhar, ou abraçar o cachorro!
• Finalize com um momento de reflexão: Ao perguntar “Hoje eu gostei mais de…” e “Amanhã quero tentar…”, você ajuda seu filho a desenvolver autonomia e responsabilidade sobre os próprios estudos.

Um lembrete importante para os pais:

Mesmo com um planner, as crianças ainda são… crianças!
Organizar o tempo com elas é um passo muito valioso, mas não substitui o acompanhamento, a paciência e o apoio constante dos adultos.

Elas vão esquecer de preencher, vão se distrair, talvez até resistir… e tudo isso faz parte. O papel dos pais é estar ao lado, ajudando a lembrar, incentivando, cobrando com carinho e tornando o momento de estudo algo leve e seguro — e não uma fonte de estresse.

O planner:

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Espero que tenha gostado das dicas de técnicas de estudo para ajudar sua criança a se concentrar e se organizar melhor!